jak czesto

Dlatego właśnie w weekendy często jem. Bo generalnie jak idę na trening w weekend to nie ma kiedy obiadu zrobić a stek ino raz :P

ale porażka %-) to u mnie chyba aż tak agresywnie nie jest...no chyba, że tak często dokładają. zabawnie było, jak sie jeden automat popsuł i można było kupić z niego rzeczy za złotówkę

Kokosik pewnie, że dla początkujących jako pierwszy trening maszyny są jak najbardziej ok. I w przypadku jakiś kontuzji często maszyny się lepiej sprawdzą. Albo przy celowaniu w konkretny mięsień. Ale przy treningu ogólnorozwojowym u kobiet które mają sporo do rzucenia wolne ciężary będą lepsze moim zdaniem. A wiem, że już od jakiegoś czasu [...]

Myślę, że to jednak często brak wiedzy i świadomości. Jak pójdę do lekarza i nie "do edukuję" się wcześniej o podstawach dt. danego problemu to łykam wszystko co mi lekarz powie... Więc tu pewnie podobnie. A może rzeczywiście część lubi mieć świadomość że po prostu coś robi. Nie ważny czy efektywnie. Jakbym miała kasę to bym chciala chodzić do [...]

to przed cyklem panie muszą zronić cykl %-) panie jak panie - ale panowie to często tak celują

[...] się w domu, ogólne wzmacnianie mięśni, rozciąganie itp. Nigdy nie będę namawiał synów na zostanie kulturystami - szkoda zdrowia. Ale do bycia silnymi i sprawnymi jak najbardziej. A co do pokazania siebie - to teraz jest dramat - znikam. Ale moje fotki są w necie, często z aktualnych rzeczy które robię. Ostatnio z zawodów w wyciskaniu, [...]

Masz rację Paula, często to tak wygląda :/ ja też nie lubiłam sprawdzianów pt. 5 rzutów do kosza z dwutaktem. 5x trafisz to ocena 5, 4x to 4 itd. znienawidziłam przez to gry z piłką jak koszykówka czy siatkówka :-)

Bez urazy,ale nie wyobrażam sobie czytania książki na telefonie,tablecie czy czymkolwiek elektronicznym :-) Chociaż to pewnie wygodne No ja też nie. :-D Na telefonach i tabletach jest kupa, a nie czytanie. Odblaskowy ekran się do tego nie nadaje. Jak będziesz mieć możliwość przetestuj dobry czytnik z epapierem, ale tak, żeby poczytać kilkanaście [...]

Keb też mam z tym poblem często ale o dziwo poszło :P Ale każda seria na raty... masakra jak paliło :)

[...] słowa są takie płytkie (nie urażając nikogo) ale sama je czasem wypowiadam, sądzę, że wypowiadane są często, gdy nie wiadomo co powiedzieć. Ja w momentach upadki kompletnie nie mam jaj i zapominam o swojej sile i sierotkę z siebie robię, dlatego jak ktoś pisze bedzie ok, bedzie dobrze.. to wolę to, niż...aaaa siedz, odpocznij, kiedys wrcócisz.

Paula w sumie to u mnie w sypialni ciemno jest, tylko jakos tak sennosc mnie ogarnia dopiero kolo 23 i zasypiam wtedy szybciutko. No i jakos tak w ciagu dnia sie ociagam, kolacje jem czesto po 21 i tak schodzi. Pewnie jak domownik powroci to bedzie mnie gonil do lozka bo on ma na odwrot- wczesnie zasypia i wczesnie wstaje (chociaz i tak moze spac [...]

No u mnie zalezy co robie. Jak siedze w domu to do lodowki zagladam czesto. Moje przerwy to 3-5 godzin, ale to wcale nie znaczy, ze nie jestem glodna wczesniej %-)

jak wytrzymam na tej odpowiednio długo albo taakie akcje będą się często powtarzać:P

ale z tymi rozmiarami to ciężko utrafić. nie wiem czy jednych legginsów nie mam XS %-) ale ledwo mi przez łydki przechodzą lol ale jak są przymałe to często bardziej przeswitują i to mnie wkurza

ciut u mnie, ciut u Marii - ze bylo super i radocha, ze sie nikt dziwnei nie patrzy jak masz pelen talerz zarcia :) fajnie bylo ale Maria czesto przyjezdza, moze i Asia jakos sie akurat tez pojawi - damy rade jeszcze opedzlowac bazar smakow ;-)

hej spam, hm..nie ma to jak jechaćgodzinę na 5 minutową wizytę. jeszcze zostawiłam u lekarza żakiet..damn! Ja wczoraj kupiłam sokowirówkę u siebie w sklepie i jej zapomniałam, ale ja często czegoś zapominam więc witaj w klubie %-) :-D

no ja niestety Warszawa. W tym roku juz sobie daruję ale za rok jak będę dla małego gotować to się muszę bardziej tematem zainteresować. Eveline lokalnyrolnik.pl To jeden z przykładów bo takie Przykłady Rolnictwa Społecznie wspieranego mają często strony na FB tylko trzeba gdzieś wygooglać czy w okolicy coś działa

Bry, ja 8 godz, jak zabita. Czesto budze sie sama przed budzikiem. Gotowam do boju i na kawe :)

U mnie zawsze - niezależnie czy to okres bardziej siłowy dla danej partii czy bardziej masowy, czy redukcyjny - to występują serie z zakresami w okolicach 4-6 powtórzeń. Ale jak się nastawiam na siłę to takich serii jest wtedy więcej, pojawiają się też serie z niższymi zakresami.Regresy robię też często - choć nie zawsze. W okresie bardziej [...]

Ja często się umawiałem ze znajomymi żeby nademna stali bo zwyczajnie nie czułem i nie widziałem że robię źle mimo że teoretycznie wiedziałem jak wykonywać dane cwiczenie :)